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Zutaten-Collage zur Kategorie Abnehmen bei schnelle-airfryer-rezepte.de.

Abnehmen Airfryer-Rezepte

Abnehmen muss nicht bedeuten, auf Genuss zu verzichten. Unsere Airfryer-Rezepte zum Abnehmen setzen auf mageres Protein, viel Gemüse und bewusst dosierte Kohlenhydrate – bei vollem Geschmack durch die knusprige Airfryer-Garung. Jedes Rezept zeigt dir Kalorien und Makronährstoffe pro Portion, damit du deine Ziele im Blick behältst.

Abnehmen-Rezepte durchsuchen

199 Rezepte in dieser Kategorie – per Zutat filtern oder direkt stöbern.

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Wiener Würstchen-Okra Wrap aus dem Airfryer mit Wiener Würstchen und Okra, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Duo 25 Min.

Wiener Würstchen-Okra Wrap

Knackige Okra und knusprige Wiener Würstchen im Wrap - schnell gemacht und perfekt für die Brotdose.

AbnehmenMeal PrepSchnell
Orientalische Putenbrust mit Kartoffel aus dem Airfryer mit Putenbrust und Kartoffeln, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Duo 33 Min.

Orientalische Putenbrust mit Kartoffel

Orientalisch gewürzte Putenstreifen und knusprige Kartoffelwürfel, im Duo-Airfryer parallel gegart – leicht und sättigend.

AbnehmenGesundHigh Protein
Putenbrust-Frühlingszwiebel-Pfanne aus dem Airfryer mit Putenbrust und Frühlingszwiebeln, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 27 Min.

Putenbrust-Frühlingszwiebel-Pfanne

Würzige Putenbrust-Pfanne mit Frühlingszwiebeln und Paprika, levantinisch gewürzt und in einem Durchgang aus dem Airfryer.

High ProteinLow CarbAbnehmen
Sesam-Garnelen mit Rotkohl aus dem Airfryer mit Garnelen, geschält und Sesam, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Duo 30 Min.

Sesam-Garnelen mit Rotkohl

Griechisch angehauchte Sesam-Garnelen treffen auf knackigen Rotkohl – schnell, leicht und proteinreich aus dem Duo-Airfryer.

Low CarbHigh ProteinAbnehmen
Curry-Seitan Bowl mit Brot und Kohlrabi aus dem Airfryer mit Seitan und Currypulver, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Duo 33 Min.

Curry-Seitan Bowl mit Brot und Kohlrabi

Würziger Curry-Seitan trifft auf knackigen Kohlrabi und geröstetes Brot – italienisch angehaucht und komplett vegan aus dem Airfryer.

VeganAbnehmenGesund
Chili-Makrele Bowl mit Haferflocken und Süßkartoffel aus dem Airfryer mit Makrelenfilet und Süßkartoffel, auf dunkelgrünen …
Einkorb 33 Min.

Chili-Makrele Bowl mit Haferflocken und Süßkartoffel

Eine würzige Thai-Bowl mit gebratener Makrele, cremiger Süßkartoffel und knusprigen Haferflocken – alles aus einem Airfryer-Durchgang.

GesundAbnehmenHigh Protein
Kräuter-Schinken-Kohlrabi-Schale aus dem Airfryer mit Kohlrabi und gekochter Schinken, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 40 Min.

Kräuter-Schinken-Kohlrabi-Schale

Cremige Kohlrabi-Schinken-Schale mit Käse und frischen Kräutern, komplett aus dem Airfryer.

AbnehmenLow CarbMeal Prep
Kichererbsen-Spieße mit Radieschen (BBQ-Style) aus dem Airfryer mit Kichererbsen und Radieschen, auf dunkelgrünen Fliesen …
Duo 27 Min.

Kichererbsen-Spieße mit Radieschen (BBQ-Style)

Rauchig-süße Kichererbsen-Bällchen und knackige Radieschen am Spieß, im Duo-Airfryer parallel gegart.

VeganAbnehmenGesund
Hähnchenflügel-Lauch-Pfanne aus dem Airfryer mit Hähnchenflügel und Lauch, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Einkorb 37 Min.

Hähnchenflügel-Lauch-Pfanne

Knusprige Hähnchenflügel mit mediterranem Gemüse, alles zusammen im Airfryer gegart.

High ProteinAbnehmenGesund
Meal-Prep Räucherlachs Bowl mit Nudeln und Tomate aus dem Airfryer mit Nudeln und Räucherlachs, auf Terracotta-Fliesen …
Duo 27 Min.

Meal-Prep Räucherlachs Bowl mit Nudeln und Tomate

Geröstete Tomaten und warmer Räucherlachs treffen auf Nudeln, Mais und Avocado – die perfekte Meal-Prep-Bowl mit mexikanischem Twist.

Meal PrepAbnehmenGesund
Wiener Würstchen-Aubergine-Pfanne aus dem Airfryer mit Wiener Würstchen und Aubergine, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Einkorb 33 Min.

Wiener Würstchen-Aubergine-Pfanne

Marokkanisch gewürzte Wiener Würstchen treffen auf zarte Aubergine – schnell, proteinreich und komplett aus dem Einkorb-Airfryer.

High ProteinAbnehmenGemüse
Schinken-Weißkohl Wrap Thai-Style aus dem Airfryer mit Kochschinken und Weißkohl, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 25 Min.

Schinken-Weißkohl Wrap Thai-Style

Knackiger Thai-Wrap mit Schinken und Weißkohl aus dem Airfryer - proteinreich und schnell gemacht.

High ProteinAbnehmenSchnell
Ofenfrisch Weiße Bohnen mit Rosenkohl aus dem Airfryer mit weiße Bohnen und Rosenkohl, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Ofenfrisch Weiße Bohnen mit Rosenkohl

Cremige weiße Bohnen und knackiger Rosenkohl treffen auf indische Gewürze – alles zusammen in einem Korb.

VeganAbnehmenEinfach
Rinderhackfleisch-Fenchel-Pfanne aus dem Airfryer mit Rinderhackfleisch und Fenchelknollen, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Rinderhackfleisch-Fenchel-Pfanne

Levantinisch gewürzte Rinderhack-Fenchel-Pfanne, die komplett in einer Auflaufform im Airfryer gart.

AbnehmenOne-PotLow Carb
Mediterrane Schwarze Bohnen mit Chili aus dem Airfryer mit Schwarze Bohnen (aus der Dose, abgetropft) und Paprika, auf …
Einkorb 33 Min.

Mediterrane Schwarze Bohnen mit Chili

Würzige schwarze Bohnen mit Paprika, Chili und einem Hauch Dill – vegan, proteinreich und in einem Durchgang aus dem Airfryer.

VeganHigh ProteinAbnehmen
Zucchini-Hüttenkäse-Auflauf aus dem Airfryer mit Zucchini und Hüttenkäse, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Zucchini-Hüttenkäse-Auflauf

Ein cremiger One-Pot-Auflauf mit Zucchini, Hüttenkäse und mediterranen Kräutern, komplett aus dem Airfryer.

AbnehmenLow CarbOne-Pot
One-Pot Schinken mit Spargel und Camembert aus dem Airfryer mit gekochter Schinken und grüner Spargel, auf dunklem Schiefer …
Einkorb 30 Min.

One-Pot Schinken mit Spargel und Camembert

Marokkanisch gewürzter Schinken mit Spargel und geschmolzenem Camembert, alles zusammen in einer Auflaufform aus dem Airfryer.

High ProteinAbnehmenLow Carb
Knusprig Kürbis-Putenbrust-Röstchen aus dem Airfryer mit Putenbrust und Hokkaido-Kürbis, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Knusprig Kürbis-Putenbrust-Röstchen

Würzige Putenbrust-Würfel und Kürbis aus dem Airfryer, mit indischen Gewürzen und Joghurt-Marinade verfeinert.

High ProteinAbnehmenLow Carb
Weiße Bohnen Wrap mit Rucola und Bulgur aus dem Airfryer mit Weiße Bohnen und Bulgur, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Duo 27 Min.

Weiße Bohnen Wrap mit Rucola und Bulgur

Herzhafter Wrap mit marokkanisch gewürzten weißen Bohnen, Bulgur und leicht gewelktem Rucola aus dem Airfryer.

VegetarischAbnehmenGesund
Cremig Rotbarsch mit Weißkohl aus dem Airfryer mit Rotbarschfilets und Weißkohl, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 30 Min.

Cremig Rotbarsch mit Weißkohl

Cremiger Rotbarsch und knackiger Weißkohl aus dem Duo-Airfryer, levantinisch gewürzt und in 30 Minuten fertig.

High ProteinAbnehmenLow Carb
Radieschen gefüllt mit Forelle und Kräutern aus dem Airfryer mit Forellenfilet und Naturjoghurt, auf dunklem Walnussholz …
Einkorb 32 Min.

Radieschen gefüllt mit Forelle und Kräutern

Knackige Radieschen gefüllt mit würziger Forellen-Kräuter-Masse, indisch inspiriert und leicht kalorienarm.

AbnehmenLow CarbGesund
Kohlrabi-Rinderhackfleisch Auflauf aus dem Airfryer mit Rinderhackfleisch und Kohlrabi, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Duo 40 Min.

Kohlrabi-Rinderhackfleisch Auflauf

Ein mediterraner Auflauf mit würzigem Rinderhack und knackigem Kohlrabi, kalorienarm aus dem Airfryer.

AbnehmenLow CarbHigh Protein
Curry-Lammkotelett mit Kartoffel aus dem Airfryer mit Lammkoteletts und Kartoffeln, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 32 Min.

Curry-Lammkotelett mit Kartoffel

Würzige Curry-Lammkoteletts mit knusprigen Kartoffeln, BBQ-Style aus dem Airfryer – schnell, proteinreich und kalorienbewusst.

High ProteinAbnehmenEinfach
Lammkotelett-Pastinake Wrap aus dem Airfryer mit Lammkoteletts und Pastinake, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 33 Min.

Lammkotelett-Pastinake Wrap

Orientalisch gewürzter Lammkotelett-Wrap mit Pastinake, schnell im Airfryer zubereitet.

High ProteinAbnehmenSchnell