🌻 Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne passt hervorragend in den Airfryer — hier findest du alle 10 Rezepte, die sonnenblumenkerne als Zutat verwenden.

Müsliriegel mit Haferflocken und Datteln aus dem Airfryer mit Haferflocken und Datteln, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 30 Min.

Müsliriegel mit Haferflocken und Datteln

Knusprige Haferflocken-Riegel mit süßen Datteln und Honig, ideal zum Vorbereiten für die ganze Woche.

Meal PrepVegetarischGesund
Granola selber machen im Airfryer mit Haferflocken und Mandeln, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Einkorb 25 Min.

Granola selber machen im Airfryer

Selbstgemachtes Granola mit Honig und knackigen Mandeln, goldbraun geröstet im Airfryer.

VegetarischMeal PrepEinfach
Joghurtbrot mit Haferflocken und Saaten aus dem Airfryer mit Haferflocken und Naturjoghurt, auf Terracotta-Fliesen …
Einkorb 55 Min.

Joghurtbrot mit Haferflocken und Saaten

Saftiges, herzhaftes Joghurtbrot mit Haferflocken und Saaten, ganz ohne Hefe im Airfryer gebacken.

VegetarischGesundEinfach
Quarkbrot ohne Hefe aus dem Airfryer mit Quark und Ei, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 40 Min.

Quarkbrot ohne Hefe aus dem Airfryer

Saftiges Quarkbrot ohne Hefe, in 30 Minuten im Airfryer gebacken – einfacher geht Brot backen nicht.

VegetarischEinfachSchnell
Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen aus dem Airfryer mit Sonnenblumenkerne und Naturjoghurt, auf beigem Marmor …
Einkorb 86 Min.

Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Selbst gebackene Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen – knusprig außen, locker innen, einfach im Airfryer zubereitet.

GesundVegetarischEinfach
Veganes Frühstücksbrötchen mit Avocado und Tomate aus dem Airfryer mit Brötchen und Avocado, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 16 Min.

Veganes Frühstücksbrötchen mit Avocado und Tomate

Knuspriges Brötchen mit cremiger Avocado und frischer Tomate, in wenigen Minuten im Airfryer fertig.

VeganEinfachSchnell
Radieschen gefüllt mit Kidneybohnen und Kräutern aus dem Airfryer mit Radieschen und Kidneybohnen (aus der Dose), auf …
Einkorb 30 Min.

Radieschen gefüllt mit Kidneybohnen und Kräutern

Knackige Radieschen, gefüllt mit cremiger Kidneybohnen-Kräuter-Mischung – ein frischer veganer Snack aus dem Airfryer.

VeganVegetarischEinfach
Sommerlich Räucherlachs-Rosenkohl mit Sonnenblumenkernen aus dem Airfryer mit Räucherlachs und Rosenkohl, auf dunkelgrünen …
Duo 28 Min.

Sommerlich Räucherlachs-Rosenkohl mit Sonnenblumenkernen

Nordisch angehauchtes Duo aus zartem Räucherlachs und knackigem Rosenkohl, in getrennten Zonen gleichzeitig gegart.

High ProteinLow CarbGesund
Würzig Jakobsmuscheln-Ingwer mit Sonnenblumenkernen aus dem Airfryer mit Jakobsmuscheln und Ingwer, auf dunklem Walnussholz …
Duo 27 Min.

Würzig Jakobsmuscheln-Ingwer mit Sonnenblumenkernen

Indisch gewürzte Jakobsmuscheln mit Ingwer, knusprigen Sonnenblumenkernen und viel Protein – perfekt für Meal Prep.

High ProteinMeal PrepLow Carb
Honig-Senf-Kidneybohnen-Rotkohl-Schale aus dem Airfryer mit Rotkohl und Kidneybohnen, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Honig-Senf-Kidneybohnen-Rotkohl-Schale

Eine würzig-süße Rotkohl-Bohnen-Schale mit Honig-Senf-Note, komplett vegan und schnell im Airfryer zubereitet.

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