🐟 Zander

Zander passt hervorragend in den Airfryer — hier findest du alle 36 Rezepte, die zander als Zutat verwenden.

Lauch gefüllt mit Zander und Kräutern aus dem Airfryer mit Lauchstangen und Zanderfilet, auf beigem Marmor angerichtet.
Duo 36 Min.

Lauch gefüllt mit Zander und Kräutern

Zarter Zander in gegartem Lauch, mit Zitrone, Knoblauch und frischen Kräutern levantinisch gewürzt.

High ProteinGesundMeal Prep
Meal-Prep Zander Bowl mit Hirse und Rotkohl aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Hirse, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 30 Min.

Meal-Prep Zander Bowl mit Hirse und Rotkohl

Knuspriger Zander auf Hirse und Rotkohl – italienisch gewürzt und ideal zum Vorkochen für die Woche.

High ProteinMeal PrepGesund
Zander Wrap mit Lauch und Baguette aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Lauch, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo + Einkorb 30 Min.

Zander Wrap mit Lauch und Baguette

Zartes Zanderfilet mit Lauch und knusprigem Baguette, thailändisch gewürzt und in nur 30 Minuten aus dem Airfryer.

High ProteinGesundOne-Pot
BBQ-Zander mit Lauch aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Lauch, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Einkorb 25 Min.

BBQ-Zander mit Lauch

Würziger BBQ-Zander mit knackigem Lauch aus dem Airfryer – schnell, leicht und mexikanisch gewürzt.

AbnehmenLow CarbGesund
Paprika-Radieschen-Zander-Röstchen aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Paprika, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 33 Min.

Paprika-Radieschen-Zander-Röstchen

Zarter Zander trifft auf geröstete Paprika und Radieschen – mediterran, leicht und in einem Durchgang im Airfryer fertig.

GesundLow CarbSchnell
Sommerlich Zander-Karotte-Schale aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Karotten, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Sommerlich Zander-Karotte-Schale

Zartes Zanderfilet und süße Karotten in einer BBQ-Marinade, gegart in nur einer Auflaufform im Airfryer.

GesundLow CarbSchnell
Zander-Spieße mit Okra aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Okra, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 27 Min.

Zander-Spieße mit Okra

Saftige Zander-Spieße und knackige Okra, griechisch gewürzt und in einer Auflaufform aus dem Airfryer.

High ProteinOne-PotLow Carb
Zander-Topinambur Wrap aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Topinambur, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Einkorb 30 Min.

Zander-Topinambur Wrap

Knuspriger Zander und würziger Topinambur treffen im Wrap auf eine frische Joghurt-Sauce mit orientalischen Gewürzen.

High ProteinSchnellEinfach
One-Pot Zander mit Rosenkohl aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Rosenkohl, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Einkorb 35 Min.

One-Pot Zander mit Rosenkohl

Zartes Zanderfilet und Rosenkohl garen zusammen mit marokkanischen Gewürzen in nur einer Auflaufform im Airfryer.

High ProteinLow CarbOne-Pot
Honig-Senf-Zander Nuggets mit Karotte aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Ei, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 30 Min.

Honig-Senf-Zander Nuggets mit Karotte

Knusprige Zander-Nuggets mit Honig-Senf-Glasur und indischen Gewürzen, dazu würzige Karotten aus der zweiten Zone.

High ProteinSchnellEinfach
Zander Wrap mit Rote Bete und Baguette aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Rote Bete, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Zander Wrap mit Rote Bete und Baguette

Indisch gewürzter Zander mit rotem Bete-Gemüse und knusprigem Baguette, alles in einem Durchgang aus dem Airfryer.

High ProteinAbnehmenSchnell
Kräuter-Zander-Lauch-Schale aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Lauch, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 25 Min.

Kräuter-Zander-Lauch-Schale

Zander und Lauch mit mexikanischen Gewürzen, knackig und schnell im Duo-Airfryer zubereitet.

GesundLow CarbHigh Protein
Thailändischer Zander mit Okra aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Okra, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Duo 27 Min.

Thailändischer Zander mit Okra

Thailändisch gewürzter Zander und knackige Okra, gleichzeitig im Duo-Airfryer gegart – proteinreich und in unter 30 Minuten fertig.

High ProteinSchnellLow Carb
Knuspriger Zander mit Kürbis aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Kürbis, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Knuspriger Zander mit Kürbis

Zarter Zander und würziger Kürbis treffen auf marokkanische Gewürze – alles in einem Durchgang aus dem Airfryer.

GesundLow CarbOne-Pot
Steckrübe-Zander Auflauf aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Steckrübe, auf beigem Marmor angerichtet.
Duo 37 Min.

Steckrübe-Zander Auflauf

Ein nordisch inspirierter Auflauf mit zartem Zander und cremiger Steckrübe, perfekt für den Duo-Airfryer.

GesundLow CarbHigh Protein
Karotte-Zander-Auflauf aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Karotten, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 50 Min.

Karotte-Zander-Auflauf

Zarter Zander und süße Karotten schmoren im Airfryer unter einer cremigen Parmesankruste zu einem herzhaften One-Pot-Auflauf.

GesundHigh ProteinLow Carb
Gurke gefüllt mit Zander und Kräutern aus dem Airfryer mit Salatgurken und Zanderfilet, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 27 Min.

Gurke gefüllt mit Zander und Kräutern

Knackige Gurkenboote mit einer cremigen Zander-Kräuter-Füllung, klassisch deutsch und proteinreich.

One-PotHigh ProteinLow Carb
Zander Curry mit Pastinake und Brot aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Pastinake, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Duo 33 Min.

Zander Curry mit Pastinake und Brot

Zartes Zanderfilet und süßliche Pastinake treffen auf eine würzige Curry-Sauce mit Kokosmilch, dazu warmes Brot.

GesundHigh ProteinSchnell
Zander-Kartoffel-Pfanne aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Kartoffeln, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 40 Min.

Zander-Kartoffel-Pfanne

Orientalisch gewürzter Zander mit knusprigen Kartoffeln, komplett aus dem Airfryer-Einkorb.

High ProteinMeal PrepGesund
Rauchig Spinat-Zander-Röstchen aus dem Airfryer mit Zanderfilet und frischer Spinat, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 25 Min.

Rauchig Spinat-Zander-Röstchen

Zarter Zander mit rauchigem Paprika-Aroma und griechisch gewürztem Spinat, perfekt vorportioniert für die Woche.

Meal PrepHigh ProteinLow Carb
Süß-scharf Zander mit Chinakohl aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Chinakohl, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 25 Min.

Süß-scharf Zander mit Chinakohl

Zartes Zanderfilet mit knackigem Chinakohl in süß-scharfer Sojaglasur, alles in einem Durchgang aus dem Airfryer.

GesundHigh ProteinLow Carb
Süßkartoffel-Zander Auflauf aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Süßkartoffel, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 40 Min.

Süßkartoffel-Zander Auflauf

Zartes Zanderfilet auf würzigen Süßkartoffeln, alles in einem Durchgang aus dem Einkorb-Airfryer.

AbnehmenGesundEinfach
Herbstlich Zander Bowl mit Couscous und Lauch aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Couscous, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 33 Min.

Herbstlich Zander Bowl mit Couscous und Lauch

Zartes Zanderfilet auf herbstlichem Gemüse mit fluffigem Couscous, alles in einem Durchgang aus dem Airfryer.

High ProteinMeal PrepEinfach
Meal-Prep Zander mit Pastinake aus dem Airfryer mit Zanderfilet und Pastinake, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Duo 33 Min.

Meal-Prep Zander mit Pastinake

Zarter Zander und würzige Pastinake aus dem Airfryer, ideal zum Vorkochen für die ganze Woche.

Meal PrepGesundLow Carb