🥬 Mangold

Mangold passt hervorragend in den Airfryer — hier findest du alle 44 Rezepte, die mangold als Zutat verwenden.

Bunte Salami mit Mangold aus dem Airfryer mit Salami und Mangold, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 25 Min.

Bunte Salami mit Mangold

Herzhafte Salami mit buntem Paprika und Mangold, BBQ-würzig aus dem Airfryer – schnell und unkompliziert.

SchnellEinfachLow Carb
Mediterrane Garnelen Bowl mit Tortilla und Mangold aus dem Airfryer mit Garnelen und Knoblauchzehen, auf beigem Marmor …
Duo 23 Min.

Mediterrane Garnelen Bowl mit Tortilla und Mangold

Knackige Garnelen und zarter Mangold treffen auf warme Tortilla und frisches Bowl-Gemüse mit levantinischen Gewürzen.

GesundHigh ProteinLow Carb
One-Pot Bratwurst mit Mangold und Mozzarella aus dem Airfryer mit Bratwurst und Mangold, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Duo + Einkorb 30 Min.

One-Pot Bratwurst mit Mangold und Mozzarella

Bratwurst, Mangold und Mozzarella garen zusammen in einer Auflaufform im Airfryer – italienisch angehaucht und ohne viel Abwasch.

One-PotEinfachHigh Protein
Scholle Curry mit Mangold und Polenta aus dem Airfryer mit Schollenfilets und Currypulver, auf dunkelgrünen Fliesen …
Einkorb 35 Min.

Scholle Curry mit Mangold und Polenta

Schollenfilet mit Currymarinade, gedünstetem Mangold und knuspriger Polenta – alles gleichzeitig aus dem Airfryer.

High ProteinGesundSchnell
Mangold-Ei-Auflauf aus dem Airfryer mit Mangold und Eier, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Einkorb 40 Min.

Mangold-Ei-Auflauf

Cremiger Mangold-Ei-Auflauf mit BBQ-Würze, komplett im Airfryer gegart und ideal für Meal Prep.

VegetarischMeal PrepOne-Pot
Mangold-Rinderhackfleisch Auflauf aus dem Airfryer mit Rinderhackfleisch und Mangold, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 41 Min.

Mangold-Rinderhackfleisch Auflauf

Saftige Rinderhack-Frikadellen und zarter Mangold treffen unter einer cremigen Käsehaube auf ein nordisch inspiriertes Airfryer-Gericht.

GemüseLow CarbHigh Protein
Herbstlich Scholle mit Mangold aus dem Airfryer mit Schollenfilets und Mangold, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Einkorb 30 Min.

Herbstlich Scholle mit Mangold

Zartes Schollenfilet auf mediterranem Mangold-Tomaten-Bett mit Feta, alles in einem Durchgang aus dem Airfryer.

GesundLow CarbSchnell
Schweinefilet Curry mit Mangold und Tortilla aus dem Airfryer mit Schweinefilet und Mangold, auf dunklem Walnussholz …
Einkorb 35 Min.

Schweinefilet Curry mit Mangold und Tortilla

Cremiges Curry mit zartem Schweinefilet, Mangold und warmer Tortilla, komplett aus dem Einkorb-Airfryer.

High ProteinMeal PrepEinfach
Tintenfisch-Spieße mit Mangold aus dem Airfryer mit Tintenfisch und Mangold, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 28 Min.

Tintenfisch-Spieße mit Mangold

Zarte Tintenfisch-Spieße mit Mangold, thailändisch mariniert und in nur 8 Minuten im Airfryer gegart.

GesundHigh ProteinLow Carb
Schweinefilet Wrap mit Mangold und Polenta aus dem Airfryer mit Schweinefilet und Sojasauce, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 38 Min.

Schweinefilet Wrap mit Mangold und Polenta

Knusprige Polenta, zartes Schweinefilet und Mangold in einem asiatisch gewürzten Wrap – alles aus einem Airfryer-Durchgang.

High ProteinSchnellGemüse
Mangold-Sojaschnetzel Auflauf aus dem Airfryer mit Sojaschnetzel und Mangold, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Mangold-Sojaschnetzel Auflauf

Cremiger Kokos-Curry-Auflauf mit Sojaschnetzeln und Mangold, komplett aus dem Einkorb-Airfryer.

VeganVegetarischGemüse
One-Pot Lachs mit Mangold aus dem Airfryer mit Lachsfilets und Mangold, auf beigem Marmor angerichtet.
Duo + Einkorb 29 Min.

One-Pot Lachs mit Mangold

Lachs und Mangold garen zusammen in einer Auflaufform im Airfryer – mediterran, eiweißreich und meal-prep-tauglich.

High ProteinMeal PrepOne-Pot
Honig-Senf-Räucherlachs-Mangold mit Pistazien aus dem Airfryer mit Mangold und Zwiebel, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 21 Min.

Honig-Senf-Räucherlachs-Mangold mit Pistazien

Warmer Mangold aus dem Airfryer mit Honig-Senf-Dressing, Räucherlachs und gerösteten Pistazien.

High ProteinLow CarbEinfach
Mangold-Körniger Frischkäse-Auflauf aus dem Airfryer mit Mangold und körniger Frischkäse, auf dunkelgrünen Fliesen …
Einkorb 40 Min.

Mangold-Körniger Frischkäse-Auflauf

Herzhafter Auflauf mit Mangold, körnigem Frischkäse und mexikanischen Gewürzen – perfekt für die Meal-Prep-Box.

VegetarischMeal PrepGemüse
Mangold-Frischkäse-Auflauf aus dem Airfryer mit Mangold und Zwiebel, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Mangold-Frischkäse-Auflauf

Cremiger Mangold-Auflauf mit indischen Gewürzen, Frischkäse und Ei, komplett im Einkorb-Airfryer gebacken.

GesundHigh ProteinLow Carb
Rosmarin-Mangold-Schweinekotelett-Röstchen aus dem Airfryer mit Schweinekotelett und Mangold, auf dunklem Schiefer …
Einkorb 40 Min.

Rosmarin-Mangold-Schweinekotelett-Röstchen

Saftiges Schweinekotelett mit Mangold und würzigen Röstkartoffeln, marokkanisch gewürzt, alles zusammen aus einer Auflaufform.

GesundOne-PotEinfach
Honig-Senf-Hähnchenflügel-Mangold-Schale aus dem Airfryer mit Hähnchenflügel und Honig, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Einkorb 37 Min.

Honig-Senf-Hähnchenflügel-Mangold-Schale

Knusprige Hähnchenflügel mit Honig-Senf-Glasur und gedünstetem Mangold, alles in einem Durchgang aus dem Einkorb-Airfryer.

High ProteinLow CarbOne-Pot
Mangold gefüllt mit Rumpsteak und Kräutern aus dem Airfryer mit Rumpsteak und Mangoldblätter, auf dunklem Schiefer …
Einkorb 35 Min.

Mangold gefüllt mit Rumpsteak und Kräutern

Rumpsteak-gefüllte Mangoldblätter mit frischen Kräutern, knusprig aus dem Airfryer.

High ProteinLow CarbGesund
Kabeljau-Mangold-Pfanne mexikanisch aus dem Airfryer mit Kabeljaufilet und Mangold, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Einkorb 30 Min.

Kabeljau-Mangold-Pfanne mexikanisch

Zarter Kabeljau auf würzigem Mangold-Gemüse, mexikanisch gewürzt und komplett in einer Auflaufform im Airfryer gegart.

High ProteinLow CarbOne-Pot
Mangold-Miesmuscheln Auflauf aus dem Airfryer mit Miesmuscheln und Mangold, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Einkorb 35 Min.

Mangold-Miesmuscheln Auflauf

Griechisch angehauchter One-Pot-Auflauf mit Miesmuscheln, Mangold und Feta, komplett im Airfryer-Einkorb zubereitet.

High ProteinLow CarbOne-Pot
Indisches Veggie-Hack mit Mangold aus dem Airfryer mit Veggie-Hack und Zwiebel, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 30 Min.

Indisches Veggie-Hack mit Mangold

Cremiges Veggie-Hack mit Mangold und Kokosmilch, indisch gewürzt und in 30 Minuten fertig aus dem Airfryer.

VegetarischEinfachSchnell
Rosmarin-Forelle mit Mangold aus dem Airfryer mit Forelle, küchenfertig und Rosmarinzweige, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 33 Min.

Rosmarin-Forelle mit Mangold

Ganze Forelle mit Rosmarin, Zitrone und orientalischen Gewürzen, dazu knackiger Mangold – alles gleichzeitig im Einkorb-Airfryer.

High ProteinLow CarbGesund
Seitan Nuggets mit Mangold aus dem Airfryer mit Seitan und Ei, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Duo 30 Min.

Seitan Nuggets mit Mangold

Knusprige Seitan-Nuggets treffen auf würzigen Mangold – levantinisch gewürzt und schnell aus dem Airfryer.

VegetarischMeal PrepHigh Protein
Rosmarin-Rinderfilet-Mangold-Schale aus dem Airfryer mit Rinderfilet und Mangold, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 27 Min.

Rosmarin-Rinderfilet-Mangold-Schale

Zartes Rinderfilet mit Rosmarin und asiatischer Würze auf Mangold, komplett im Einkorb-Airfryer gegart.

AbnehmenLow CarbMeal Prep