🥬 Grünkohl

Grünkohl passt hervorragend in den Airfryer — hier findest du alle 61 Rezepte, die grünkohl als Zutat verwenden.

Grünkohlchips mit Meersalz aus dem Airfryer mit Grünkohl, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 22 Min.

Grünkohlchips mit Meersalz

Knusprige, vegane Grünkohlchips aus dem Airfryer – schnell gemacht und perfekt als gesunder Low-Carb-Snack.

GesundVeganLow Carb
Grünkohl-Rinderfilet Auflauf aus dem Airfryer mit Rinderfilet und Grünkohl, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 40 Min.

Grünkohl-Rinderfilet Auflauf

Herzhafter Auflauf aus Rinderfilet und Grünkohl mit orientalischen Gewürzen, komplett im Airfryer gegart.

High ProteinLow CarbGemüse
Meal-Prep Veggie-Hack Bowl mit Polenta und Grünkohl aus dem Airfryer mit Veggie-Hack und vorgekochte Polenta, auf dunklem …
Einkorb 33 Min.

Meal-Prep Veggie-Hack Bowl mit Polenta und Grünkohl

Mediterrane Meal-Prep Bowl mit knuspriger Polenta, würzigem Veggie-Hack und Grünkohl, komplett im Einkorb-Airfryer zubereitet.

VeganMeal PrepEinfach
Meal-Prep Seitan Bowl mit Tortilla und Grünkohl aus dem Airfryer mit Seitan und Süßkartoffel, auf dunklem Schiefer …
Einkorb 40 Min.

Meal-Prep Seitan Bowl mit Tortilla und Grünkohl

Herzhafte nordisch inspirierte Bowl mit Seitan, Grünkohl und knusprigen Tortilla-Streifen, komplett aus dem Einkorb-Airfryer.

VeganMeal PrepHigh Protein
Grünkohl-Linsen Auflauf aus dem Airfryer mit Grünkohl und Linsen, gekocht (z.B. aus der Dose), auf dunklem Schiefer …
Einkorb 35 Min.

Grünkohl-Linsen Auflauf

Herzhafter Grünkohl-Linsen Auflauf mit asiatischer Würze, komplett in einem Durchgang aus dem Airfryer.

VegetarischGemüseOne-Pot
Grünkohl gefüllt mit Rinderfilet und Kräutern aus dem Airfryer mit Grünkohl und Rinderfilet, auf dunklem Walnussholz …
Duo 27 Min.

Grünkohl gefüllt mit Rinderfilet und Kräutern

Knusprig gerösteter Grünkohl, gefüllt mit zartem Rinderfilet, Feta und griechischen Kräutern.

High ProteinLow CarbGemüse
Meal-Prep Kalbsschnitzel Bowl mit Couscous und Grünkohl aus dem Airfryer mit Kalbsschnitzel und Grünkohl, auf dunklem …
Duo 38 Min.

Meal-Prep Kalbsschnitzel Bowl mit Couscous und Grünkohl

Griechisch angehauchte Bowl mit zartem Kalbsschnitzel, knusprigem Grünkohl und Couscous, perfekt für die Woche vorbereitet.

Meal PrepHigh ProteinGesund
Curry-Ei Bowl mit Bulgur und Grünkohl aus dem Airfryer mit Eier und Bulgur, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 30 Min.

Curry-Ei Bowl mit Bulgur und Grünkohl

Eine schnelle vegetarische Bowl mit curryigen Eiern, knusprigem Grünkohl und würzigem Bulgur – alles aus dem Airfryer.

VegetarischGesundSchnell
Cremig Grünkohl-Lammkotelett-Röstchen aus dem Airfryer mit Lammkoteletts und Grünkohl, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 33 Min.

Cremig Grünkohl-Lammkotelett-Röstchen

Zarte Lammkoteletts treffen auf cremigen Thai-Grünkohl - alles in einem Airfryer-Durchgang.

High ProteinLow CarbSchnell
Chili-Grünkohl-Weiße Bohnen-Röstchen aus dem Airfryer mit Grünkohl und Weiße Bohnen, auf dunklem Walnussholz angerichtet.
Duo 22 Min.

Chili-Grünkohl-Weiße Bohnen-Röstchen

Knuspriger Grünkohl trifft auf würzig-scharfe weiße Bohnen – mediterran, vegan und in unter 25 Minuten fertig.

VeganGemüseGesund
Hähnchenbrust-Spieße mit Grünkohl aus dem Airfryer mit Hähnchenbrust und Grünkohl, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 30 Min.

Hähnchenbrust-Spieße mit Grünkohl

Nordisch angehauchte Hähnchenspieße mit knusprigem Grünkohl, perfekt vorbereitet für die Woche.

High ProteinLow CarbMeal Prep
Schinken-Curry mit Grünkohl und Reis aus dem Airfryer mit Schinken und Grünkohl, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 40 Min.

Schinken-Curry mit Grünkohl und Reis

Ein würziges One-Pot-Curry mit Schinken, Grünkohl und Reis, komplett im Airfryer-Einkorb gegart.

High ProteinAbnehmenOne-Pot
Veggie-Hack-Spieße mit Grünkohl aus dem Airfryer mit Veggie-Hack und Ei, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 29 Min.

Veggie-Hack-Spieße mit Grünkohl

Marokkanisch gewürzte Veggie-Hack-Spieße mit knusprigem Grünkohl, alles in einem Durchgang aus dem Einkorb-Airfryer.

VegetarischGesundEinfach
Paprika-Sojaschnetzel-Nuggets mit Grünkohl aus dem Airfryer mit Sojaschnetzel (trocken) und Gemüsebrühe, auf dunklem …
Einkorb 35 Min.

Paprika-Sojaschnetzel-Nuggets mit Grünkohl

Knusprige vegane Nuggets aus Sojaschnetzeln und Paprika, asiatisch gewürzt und mit knackigem Grünkohl aus dem Airfryer.

VeganEinfachHigh Protein
Gefüllte Grünkohl-Röllchen mit Seitan aus dem Airfryer mit Grünkohl und Seitan, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Duo 38 Min.

Gefüllte Grünkohl-Röllchen mit Seitan

Herzhafte Grünkohl-Röllchen mit würziger Seitan-Füllung, vegan und knusprig aus dem Airfryer.

VeganGesundGemüse
Kräuter-Sojaschnetzel mit Grünkohl aus dem Airfryer mit Sojaschnetzel, getrocknet und Grünkohl, auf dunklem Schiefer …
Duo + Einkorb 35 Min.

Kräuter-Sojaschnetzel mit Grünkohl

Asiatisch gewürzte Sojaschnetzel und knackiger Grünkohl, in einer Auflaufform vegan aus dem Airfryer.

VeganHigh ProteinSchnell
Chili-Räucherlachs mit Grünkohl aus dem Airfryer mit Grünkohl und Chiliflocken, auf beigem Marmor angerichtet.
Einkorb 20 Min.

Chili-Räucherlachs mit Grünkohl

Knuspriger Chili-Grünkohl aus dem Airfryer, getoppt mit würzigem Räucherlachs – schnell, proteinreich und low carb.

High ProteinLow CarbGesund
Würzig Grünkohl-Schinken-Röstchen aus dem Airfryer mit Grünkohl und Schinken, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Duo 20 Min.

Würzig Grünkohl-Schinken-Röstchen

Knusprige Grünkohl-Röstchen mit würzigem Schinken, mediterran gewürzt und in Minuten fertig.

GesundLow CarbSchnell
Tintenfisch-Grünkohl Wrap BBQ-Style aus dem Airfryer mit Tintenfisch und Grünkohl, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
Einkorb 23 Min.

Tintenfisch-Grünkohl Wrap BBQ-Style

Zarter Tintenfisch trifft auf knusprigen Grünkohl und eine würzige BBQ-Note, alles fix im Airfryer gegart.

SchnellHigh ProteinEinfach
Orientalisch Tofu mit Grünkohl aus dem Airfryer mit Tofu und Grünkohl, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Duo 22 Min.

Orientalisch Tofu mit Grünkohl

Knuspriger Tofu und würziger Grünkohl mit orientalischen Gewürzen, gleichzeitig gegart im Duo-Airfryer.

VegetarischSchnellGemüse
Gefüllte Grünkohlröllchen mit schwarzen Bohnen aus dem Airfryer mit Grünkohlblätter und Quinoa, auf dunklem Walnussholz …
Einkorb 40 Min.

Gefüllte Grünkohlröllchen mit schwarzen Bohnen

Griechisch angehauchte Grünkohlröllchen, gefüllt mit schwarzen Bohnen, Quinoa und Feta – schnell im Airfryer gebacken.

VegetarischGesundHigh Protein
Thunfisch-Grünkohl-Pfanne aus dem Airfryer mit Thunfischsteak und Grünkohl, auf dunkelgrünen Fliesen angerichtet.
Einkorb 29 Min.

Thunfisch-Grünkohl-Pfanne

Saftiger Thunfisch trifft auf würzigen Grünkohl und Tomaten – italienisch angehaucht und in einem Durchgang aus dem Airfryer.

High ProteinLow CarbSchnell
International Schweinekotelett mit Grünkohl aus dem Airfryer mit Schweinekotelett und Grünkohl, auf Terracotta-Fliesen …
Duo 24 Min.

International Schweinekotelett mit Grünkohl

Saftiges Schweinekotelett und knackiger Grünkohl gleichzeitig aus zwei Zonen des Airfryers.

Low CarbGesundSchnell
Lachs-Spieße mit Grünkohl aus dem Airfryer mit Lachsfilet und Grünkohl, auf dunklem Schiefer angerichtet.
Duo 27 Min.

Lachs-Spieße mit Grünkohl

Saftige Lachs-Spieße mit orientalischen Gewürzen und knusprigem Grünkohl, gleichzeitig aus dem Airfryer.

High ProteinLow CarbSchnell