Rollbraten gefüllt mit Spinat und Frischkäse aus dem Airfryer mit Schweinenacken, flach aufgeschnitten und Blattspinat, auf …
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Rollbraten gefüllt mit Spinat und Frischkäse

Dieser Rollbraten bringt deftigen Sonntagsgeschmack mit minimalem Aufwand auf den Tisch. Die cremige Spinat-Frischkäse-Füllung hält das Fleisch saftig, während der Airfryer für eine gleichmäßig knusprige Kruste sorgt, ohne dass du den Ofen stundenlang vorheizen musst.

High ProteinLow CarbEinfach
Vorheizen180 °C · 5 Min.
Garen180 °C

Zutaten

Portionen
4
Tippe auf + bei einer Zutat, um sie einzeln hinzuzufügen.
  • 🥩800 gSchweinenacken, flach aufgeschnitten (zum Rollbraten vorbereitet)
  • 🥬200 gBlattspinat (blanchiert und ausgedrückt)
  • 🧈150 gFrischkäse
  • 🧄2 StückKnoblauchzehen (gehackt)
  • 🧅1 StückZwiebel (fein gewürfelt)optional
  • 🧀30 gParmesan (gerieben)optional
  • •1 ELSenfoptionalVorrat
  • 🧂1 TLSalzVorrat
  • •1 TLPfefferVorrat
  • 🌶️1 TLPaprikapulveroptionalVorrat
  • 🫒1 ELOlivenölVorrat
  • •1 PriseMuskatnussoptionalVorrat

Zubereitung

  1. 1

    Airfryer auf 180°C vorheizen.

    5 Min.
  2. 2

    Spinat blanchieren, gut ausdrücken und mit Frischkäse, Knoblauch, Parmesan und einer Prise Muskatnuss vermischen.

  3. 3

    Schweinenacken flach auslegen, mit Salz, Pfeffer bestreuen und dünn mit Senf bestreichen.

  4. 4

    Spinat-Frischkäse-Mischung gleichmäßig auf dem Fleisch verteilen, straff aufrollen und mit Küchengarn fixieren.

  5. 5

    Rollbraten rundum mit Olivenöl einreiben und mit Paprikapulver bestreuen.

  6. 6

    Rollbraten in den Korb legen und bei 180°C garen.

    25 Min.
  7. 7

    Nach dem Wenden weitergaren, bis die Kerntemperatur 70°C erreicht ist.

    20 Min.
  8. 8

    Rollbraten 10 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und servieren.

    10 Min.

Nährwerte pro Portion · BLS 4.0

420kcal
38gProtein
4gKohlenhydr.
28gFett

Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel 4.0.

Wie lange muss ein Rollbraten im Airfryer garen?

Für einen 800g Rollbraten aus Schweinenacken rechnest du mit etwa 45 Minuten bei 180°C, bis die Kerntemperatur 70°C erreicht ist.

Kann ich den Rollbraten auch im Einkorb-Airfryer zubereiten?

Ja, der Rollbraten passt problemlos in jeden Einkorb-Airfryer, achte nur darauf, dass ausreichend Luft um das Fleisch zirkulieren kann.

Woran erkenne ich, dass der Rollbraten durch ist?

Ein Fleischthermometer sollte im Kern mindestens 70°C anzeigen, dann ist der Rollbraten sicher gegart und noch saftig.

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