Reispapier-Chips knusprig aus dem Airfryer mit Reispapierblätter und Sonnenblumenöl, auf Terracotta-Fliesen angerichtet.
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Reispapier-Chips knusprig aus dem Airfryer

Reispapier-Chips sind der perfekte leichte Snack, wenn du etwas Knuspriges ohne viel Fett suchst. Im Airfryer brauchst du nur einen Hauch Öl, und die dünnen Reisblätter werden goldbraun und richtig knackig. Ideal als Beilage zu Dips oder einfach pur zwischendurch.

VeganEinfachSchnellLow Carb
Vorheizen180 °C · 3 Min.
Garen180 °C
Schütteln nach4 Min.

Zutaten

Portionen
4
Tippe auf + bei einer Zutat, um sie einzeln hinzuzufügen.
  • 🌯6 StückReispapierblätter (in Dreiecke oder Streifen geschnitten)
  • 🌻1 ELSonnenblumenöl (zum Bepinseln)Vorrat
  • 🧂1 TLSalzVorrat
  • 🌶️1 TLPaprikapulver edelsüßoptionalVorrat
  • •1 TLKnoblauchpulveroptionalVorrat

Zubereitung

  1. 1

    Airfryer auf 180°C vorheizen.

    3 Min.
  2. 2

    Reispapierblätter mit einer Schere oder einem scharfen Messer in Dreiecke oder Streifen schneiden.

  3. 3

    Beide Seiten der Reispapierstücke dünn mit Sonnenblumenöl bepinseln oder besprühen.

  4. 4

    Mit Salz, Paprikapulver und Knoblauchpulver würzen.

  5. 5

    Die Stücke nebeneinander in den Korb legen, ohne dass sie sich überlappen, und bei 180°C backen.

    4 Min.
  6. 6

    Nach der Hälfte der Zeit wenden, damit die Chips gleichmäßig knusprig werden.

    2 Min.
  7. 7

    Weitere 3-4 Minuten backen, bis die Chips goldbraun und knusprig sind.

    4 Min.
  8. 8

    Herausnehmen, kurz abkühlen lassen, da die Chips beim Abkühlen noch knuspriger werden, und servieren.

Nährwerte pro Portion · BLS 4.0

65kcal
1gProtein
11gKohlenhydr.
2gFett

Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel 4.0.

Wie lange müssen Reispapier-Chips in den Airfryer?

Insgesamt etwa 7-8 Minuten bei 180°C, nach der Hälfte der Zeit wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Muss ich das Reispapier vorher einweichen?

Nein, für knusprige Chips bleibt das Reispapier trocken und wird nur dünn mit Öl bepinselt, Einweichen würde es weich statt knusprig machen.

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