Frühlingsrollen aus dem Airfryer – TK knusprig
Tiefgekühlte Frühlingsrollen aus dem Airfryer sparen das Fritteusenöl komplett und werden trotzdem rundum knusprig. Du musst sie dafür nicht auftauen, sondern legst sie direkt gefroren in den Korb.
Zutaten
- 8 StückTK-Frühlingsrollen (tiefgekühlt, nicht aufgetaut)
- 1 ELÖl (zum Bestreichen, optional für extra Bräune)optionalVorrat
- 2 ELSojasauce (zum Dippen)optionalVorrat
- 1 TLChiliflocken (für den Dip, optional)optionalVorrat
Zubereitung
- 1
Airfryer auf 200°C vorheizen.
3 Min. - 2
Gefrorene Frühlingsrollen nebeneinander in den Korb legen, ohne dass sie sich berühren. Optional dünn mit Öl bestreichen.
- 3
12 Minuten bei 200°C knusprig backen, nach 6 Minuten wenden.
12 Min. - 4
Frühlingsrollen herausnehmen und mit Sojasauce und Chiliflocken servieren.
Frühlingsrollen aus dem Airfryer – TK knusprig
Nährwerte pro Portion · BLS 4.0
Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel 4.0.
Zutaten
- 8 Stück TK-Frühlingsrollen (tiefgekühlt, nicht aufgetaut)
- 1 EL Öl (zum Bestreichen, optional für extra Bräune) – optional
- 2 EL Sojasauce (zum Dippen) – optional
- 1 TL Chiliflocken (für den Dip, optional) – optional
Bei 200°C sind sie nach 10 bis 12 Minuten knusprig, je nach Größe solltest du nach 6 Minuten einmal wenden.
Nein, sie kommen direkt gefroren in den Airfryer, aufgetaute Rollen werden beim Backen matschig statt knusprig.
Nicht zwingend, ein dünner Ölfilm sorgt aber für eine gleichmäßigere, goldbraune Kruste.