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Fischstäbchen aus dem Airfryer – knusprig in 10 Minuten

Name: Fischstäbchen aus dem Airfryer – knusprig in 10 Minuten
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 12 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: 8 Stück Fischstäbchen (tiefgekühlt); 0.5 Stück Zitrone (in Spalten geschnitten); 100 g Joghurt (als Dip)

Fischstäbchen aus dem Gefrierfach sind der klassische Retter für stressige Abende. Im Airfryer werden sie knusprig wie frittiert, brauchen aber nur einen Hauch Öl und sind in kurzer Zeit fertig.

EinfachSchnell

Vorheizen200 °C · 3 Min.

Garen200 °C

Schütteln nach5 Min.

Zutaten

Portionen

Tippe auf + bei einer Zutat, um sie einzeln hinzuzufügen.

🐟8 StückFischstäbchen (tiefgekühlt)
🍋0,5 StückZitrone (in Spalten geschnitten)optional
🥛100 gJoghurt (als Dip)optional

Zubereitung

1
Airfryer auf 200°C vorheizen.
3 Min.
2
Fischstäbchen tiefgekühlt in einer Schicht in den Korb legen, dabei nicht überlappen lassen.
3
8 bis 10 Minuten bei 200°C backen, nach der Hälfte der Zeit wenden, bis die Fischstäbchen goldbraun und knusprig sind.
10 Min.
4
Fischstäbchen mit Zitronenspalten und Joghurt-Dip servieren.

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Fischstäbchen aus dem Airfryer – knusprig in 10 Minuten

Nährwerte pro Portion · BLS 4.0

220kcal

12gProtein

18gKohlenhydr.

11gFett

Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel 4.0.

Zutaten

8 Stück Fischstäbchen (tiefgekühlt)
0.5 Stück Zitrone (in Spalten geschnitten) – optional
100 g Joghurt (als Dip) – optional

Wie lange brauchen Fischstäbchen im Airfryer?

TK-Fischstäbchen sind bei 200°C in 8 bis 10 Minuten knusprig, am besten nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

Müssen Fischstäbchen vor dem Airfryer aufgetaut werden?

Nein, Fischstäbchen kommen direkt gefroren aus der Packung in den Airfryer, ein Auftauen ist nicht nötig.

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